Manfaat susu kambing untuk kesehatan adalah membantu menyehatkan saluran pencernaan, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meringankan gejala psoriasis.
Apakah anda pernah mengkonsumsi susu kambing? Kandungan gizi susu seperti itu dinilai tak kalah dengan susu sapi lho. Dengan demikian, susu kambing memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Susu kambing adalah susu yang dihasilkan oleh kambing setelah melahirkan. Susu ini memiliki tekstur yang lebih kental dan creamy dibandingkan susu sapi.
Selain itu, susu kambing cenderung lebih mudah dicerna dibandingkan jenis susu lainnya.
Manfaat kesehatan dari susu kambing
Mulai dari ilmu usus hingga meredakan gejala psoriasis, berikut manfaat kesehatan susu kambing bagi tubuh.
Menyehatkan saluran pencernaan
Susu kambing mengandung prebiotik yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.
Prebiotik ini disebut oligosakarida, yang merupakan jenis prebiotik yang sama yang ditemukan dalam air susu ibu (ASI).
Selain itu, manfaat susu formula kambing lainnya adalah memiliki efek pencahar, namun tidak membahayakan sistem pencernaan.
Menjaga kesehatan tulang
Salah satu khasiat susu kambing adalah menguatkan tulang. Menurut penelitian, pemberian susu kambing sebanyak 400 mililiter (ml) diduga berdampak positif pada metabolisme tulang.
Ketika dikombinasikan dengan terapi, ini juga dapat membantu mencegah osteoporosis pada penderita rheumatoid arthritis.
Dalam studi tikus, protein tertentu dalam susu kambing telah terbukti meningkatkan pembentukan tulang femoralis.
Susu Formula Terbaik untuk Balita Usia 1-3 Tahun
Menurunkan kolesterol
Ada juga manfaat susu kambing dalam membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa susu ini berperan dalam menurunkan kolesterol pada arteri dan kandung empedu.
Manfaat ini pasti membantu orang dengan kolesterol tinggi untuk mengontrolnya dengan lebih mudah.
Mendukung kesehatan jantung
Manfaat lain dari minum susu kambing adalah mendukung kesehatan jantung karena kandungan magnesiumnya.
Mineral ini membantu menjaga detak jantung teratur, mencegah pembentukan gumpalan darah dan peningkatan kadar kolesterol.
Magnesium juga bekerja dengan vitamin D, yang merupakan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan jantung.
Membantu penyerapan nutrisi dari makanan
Sebuah studi mengklaim bahwa manfaat susu kambing yang paling nyata adalah meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi dari makanan lain.
Manfaat ini bertolak belakang dengan kandungan susu sapi yang justru menghambat penyerapan mineral penting bagi tubuh, seperti zat besi.
Meningkatkan Imunitas
Manfaat susu formula kambing dalam hal ini berasal dari kandungan asam linoleat yang dikandungnya.
Selain memperkuat sistem imun, asam linoleat juga berperan untuk pertumbuhan yang optimal dan mencegah terjadinya berbagai penyakit dalam tubuh.